صحتك هي سعادتك

تمارين فعالة تساعد النساء في عملية تخفيف الوزن

– أخفضي جسمك في وضع القرفصاء وضعي يديك على الأرض أمامك ومن ثم، مدّي ساقيك خلفك في حركة سريعة بحيث ينتهي بك الأمر في وضع تمرين الضغط. ...

في أحيانٍ كثيرة، تثق النساء بمستحضرات العناية بالبشرة التي تروّج عبر الإنترنت، ما قد يكلفّهن كثيراً، خصوصاً أنّ بعض هذه المستحضرا...

حين تبحثين عن المكوّنات الفعّالة في مستحضرات التجميل، تدقّقين غالباً في العناصر المعروفة أي إذا كانت تحتوي الكولاجين، الفيتامينات، ...

المقادير - كيلوغرام طماطم. - بصلة. - 8 سنتيليترات من الخل الأبيض. - 50 غراماً من السكر. - ملعقة ملح صغي...

نصف كوب زبدة نصف كوب سكر 1 بيض ملعقة صغيرة فانيليا (الونيلية) نصف ملعقة صغيرة ملح نصف كوب دقيق (طحين) ربع كوب ك...

EDDY ABI BADRA Relaxing Music Channel