فوائد الجنس الصحية




ممارسة الجنس هي ليست لتجسيد الرابط المقدس بين الزوجين فحسب. اتضح ان فوائد الجنس وكل ما يتعلق به، وخاصة الشعور بالنشوة الجنسية له تاثير ايجابي على الصحة، سواء الصحة النفسية او البدنية

فان بلوغ الانثى للنشوة الجنسية يشير للدماغ ان المراة تمارس الجنس، والدماغ يترجم ذلك للخصوبة ويعد الجسم للحمل عن طريق ابطاء عملية موت خلايا الجسم،
بالتالي ابطاء وتيرة عملية الشيخوخة. هذا هو احد الاسباب التي تجعل النساء يعشن اكثر من الرجال.
فوائد من الناحية البدنية
تمرين هام لنشاط الشرايين التاجية للقلب، فزيادة النبض تحافظ على مرونة واستقرار هذه الشرايين.
ممارسة الجنس تقلل من مستوى الكولسترول العام في الدم، وترفع من مستوى الكولسترول "الجيد" على حساب الكولسترول "السيئ" 

اثناء الجماع الجنسي تلاحظ زيادة كبيرة في تدفق الاكسجين الى الانسجة والاعضاء، مما يزيد من مستوى الطاقة العام، ويزيد من التفاؤل.
مارسة الجنس والنشوة التي ترافقها ترفع مستوى هرمون التستوستيرون، والذي يعرف كمقوي للعظام والعضلات، وهو ضروري بالاخص لهشاشة العظام. كذلك فهو المسؤول عن الرغبة الجنسية لكلا الجنسين.
مجرد حدوث نشوة القذف لدى الرجال يساهم في صحة غدة البروستاتا ويسهم في تباطؤ تضخمها.
النشوة الجنسية لدى الاناث ترفع لديهن مستويات هرمون الاستروجين، الذي يحمي القلب من النوبات القلبية.
 ممارسة الجنس تحافظ على مرونة الانسجة في المهبل، وتحمي من الالتصاقات الداخلية لجدران المهبل.

العلاقة الجنسية الممتعة التي تصحبها النشوة تحافظ على مرونة ونضارة الجلد في جميع انحاء الجسم وخاصة في الوجه.

 

فوائد من الناحية النفسية
ممارسة الجنس الممتعة والتي تضم ايضا الشعور بالنشوة الجنسية، تزيد من الرغبة الجنسية والشهوة لدى الرجال والنساء، وذلك بسبب افراز هرمون الدوبامين. نقص هذا الهرمون قد يساهم في تطور مرض الباركنسون في المستقبل. ووجوده قد يمنع المرض.
ممارسة الجنس المنتظمة تزيد من مستوى الاندورفين في الدم، مثل السيروتونين وغيره، وهذه هي مسكنات طبيعية للالم، وهي تساعد على تخفيف حدة التوتر، تقلل من الصداع، وتخفف من الصداع النصفي،
هرمون الاوكسيتوسين، الذي يفرز اساسا لدى النساء خلال بلوغ النشوة الجنسية، هو المسؤول عن حدوث الانقباضات التي تشعر بها النساء اثناء النشوة، وهو يدعى ايضا هرمون "الارتباط" لانه يخلق حاجة قوية للاتصال بالشخص الذي سبب افرازه
هذا الهرمون يفرز ايضا لدى النساء اثناء الولادة، وهو مسؤول ايضا عن تقلصات المخاض. وبعبارة اخرى، فان النساء اللاتي يبلغن النشوة الجنسية تكون لديهن اقل الالام اثناء الولادة من النساء اللاتي لا يشعرن بالنشوة الجنسية.

العلاقة الجنسية والمتعة
هل العلاقة الجنسية من جيل 18-46 تسهم في الحياة الجنسية النشطة والممتعة ايضا في وقت لاحق من الحياة، حتى في سن الشيخوخة؟
اولئك الذين يمارسون الجنس، ويعرفوا ايضا ان "يمتعوا" انفسهم بشكل مستمر منذ سن مبكرة من حياتهم، يستمرون بهذه القدرة حتى في سن الشيخوخة.

ذكرت دراسة نشرت في فبراير 1997 في "جرنالست"، مجلة شهرية حول الشيخوخة، والتي اجريت في جامعة UCLA في الولايات المتحدة، ان 27٪ من بين 1,216 من المستطلعين الذين تتراوح اعمارهم بين 75-80 عام اعترفوا بانهم مارسوا الجنس في الشهر السابق، 
ونحو 67٪ ذكروا انهم راضون عن نشاطهم الجنسي الحالي. وفي هذه المقالة ذكر ان معظم هؤلاء المستطلعين اعترفوا انه من الاسهل بالنسبة لهم ممارسة العادة السرية من ممارسة العلاقة الجنسية. 
شاركه على جوجل بلس

عن GESTIONICTAPP

    تعليقات بلوجر
    تعليقات فيسبوك

0 تعليقات:

إرسال تعليق